Posts by admin
«Η φίλη μου περιποιείται μόνη της τους μύκητες των νυχιών της. Είναι ασφαλές;»
Καταρχάς, οι μύκητες των νυχιών (ονυχομυκητιάσεις) είναι εξαιρετικά μεταδοτικοί. Μπορεί να χρειαστούν μήνες για τη θεραπεία. Οι μύκητες των νυχιών συχνά ακολουθούν τους μύκητες των ποδιών, καθώς και οι δύο διαταραχές προκαλούνται από το ίδιο παθογόνο. Επιπλέον, οι μύκητες εξαπλώνονται μέσω άμεσης επαφής και μέσω λοιμώξεων. Δεν περιμένουν μόνο σε πισίνες και μπάνια, αλλά επιβιώνουν…
Read MoreΤι είναι το έλαιο αβοκάντο;
Το αβοκάντο είναι στη μόδα και είναι ένα σταθερό κομμάτι της διατροφής για πολλά ευσυνείδητα άτομα ως προς τα θέματα υγείας. Τα καλλυντικά, με τη σειρά τους, χρησιμοποιούν εδώ και καιρό τις θρεπτικές ιδιότητες που υπάρχουν στο έλαιο αβοκάντο. Το perse gratissima, γνωστό ως αβοκάντο, είχε ήδη καλλιεργηθεί και χρησιμοποιηθεί από τους ειδήμονες στην ιατρική…
Read MoreTarahumara: φυλή δρομέων!
Η αυτόχθονη φυλή των Tarahumara, μια «φυλή δρομέων», ζει στο βόρειο Μεξικό. Φορώντας σανδάλια huarache ή μπότες, οι κάτοικοι αυτοί μπορούν να καλύπτουν αρκετές εκατοντάδες χιλιόμετρα την ημέρα σε ανώμαλο έδαφος. Η εκπληκτική κουλτούρα τους εμπνέει αυτούς που αγαπούν το τρέξιμο σε όλον τον κόσμο! Η ομοσπονδιακή πολιτεία του Μεξικού Chihuahua έχει ορεινά τοπία με…
Read MoreΠώς να κάνετε τη φροντίδα των ποδιών σας μια απλή καθημερινή συνήθεια
Όλοι μπορούν να κάνουν κάτι για να διασφαλίσουν ότι ο διαβήτης δεν θα τους δημιουργήσει περαιτέρω επιπλοκές. Εφόσον τα συνηθέστερα προβλήματα παρουσιάζονται στα πόδια, η συγκεκριμένη περιοχή απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Επιβάλλονται οι τακτικές επισκέψεις σε κάποιον ειδικό για τα πόδια, καθώς και τα φροντίζετε τακτικά μόνοι σας στο σπίτι. Λάθη στην κοσμητική περιποίηση των ποδιών…
Read MoreΗ αρχή του πιγκουΐνου – Πως οι πιγκουΐνοι ζεσταίνονται
Οι ζεστές κάλτσες, μια μάλλινη κουβέρτα, ένα αχνιστό φλιτζάνι τσάι και ένα θερμαντικό μασάζ ποδιών είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεστε τις μέρες που έχει κρύο. Οι πιγκουΐνοι, στο μεταξύ, ζεσταίνονται πολύ διαφορετικά. Έχουν τους δικούς τους μηχανισμούς θερμότητας και αισθάνονται αρκετά άνετα στον νότιο πόλο. Αναπτύσσονται 12 φτερά ανά τετραγωνικό εκατοστό σε κάθε σημείο του σώματός…
Read MoreFoot series: Το Ελληνικό Πόδι
Πρότυπο σχήμα ποδιού “Ελληνικό Πόδι” Το σχήμα των ποδιών των θεών, γνωστό ως «ελληνικά πόδια», ήταν ένα σημείο ομορφιάς στην αρχαία Ελλάδα. Αλλά αυτός ο τύπος – σχήμα ποδιού μπορεί να παρουσιάζει προβλήματα, κι αυτό είναι ένας ακόμη λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να επιλέξετε παπούτσια με καλή εφαρμογή. Στο λεγόμενο ελληνικό πόδι, το…
Read More«Τι πρέπει να προσέξω κατά την περιποίηση των ποδιών ως διαβητικός;»
«Τι πρέπει να προσέξω κατά την περιποίηση των ποδιών ως διαβητικός;» Κάθε διαβητικός διατρέχει τον κίνδυνο να αναπτύξει διαβητική νευροπάθεια, ένα είδος νευρικής βλάβης, εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του δεν έχουν ρυθμιστεί. Αυτή είναι η πιο σημαντική αιτία του συνδρόμου του διαβητικού ποδιού: Λόγω της μειωμένης αντίληψης του πόνου, τα προσβεβλημένα άτομα ενδέχεται…
Read MoreViparita Karani: Γιόγκα για τις αισθήσεις
Οι ασκήσεις τύπου γιόγκα εμφανίστηκαν για πρώτη φορά 7 αιώνες πΧ. Αυτές οι πρώιμες ασκήσεις προπόνησης είχαν στόχο να φέρουν αρμονία στο σώμα, το μυαλό, την ψυχή και την αναπνοή για να επιτύχουν μεγαλύτερη εσωτερική ηρεμία. Η γιόγκα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται το σώμα για χαλάρωση και ευεξία μετά από μια αγχωτική μέρα. Με…
Read MoreFoot Series: Το Ρωμαϊκό Πόδι
Το Ρωμαϊκό Πόδι Οι άνθρωποι διαφέρουν ως προς τον χαρακτήρα και την ανατομία τους. Τα πόδια του καθενός έχουν το δικό τους μοναδικό σχήμα. Οι φυσιολογικοί τύποι ποδιού χωρίζονται στα εξής σχήματα ποδιού: το ρωμαϊκό, το ελληνικό και το αιγυπτιακό. Ονομάστηκαν έτσι από τα αντίστοιχα αρχαία ιδεώδη ομορφιάς που απεικονίζονται σε έργα τέχνης και άλλα…
Read MoreΆμυλο Ταπιόκας
Το άμυλο ταπιόκας προέρχεται από τις ρίζες του τροπικού φυτού μανιόκα. Χρησιμοποιείται στη μαγειρική, καθώς επίσης και στα καλλυντικά προϊόντα. Τα στρογγυλά σωματίδια αμύλου ταπιόκας χαρίζουν υπέροχη αίσθηση λείας και απαλής επιδερμίδας. Μπορεί αρχικά να προήλθε από τις τροπικές περιοχές της Αμερικής, στο μεταξύ, όμως, η μανιόκα καλλιεργείται τόσο στην Ασία όσο και στην Αφρική.…
Read More