Μύθοι και Αλήθειες για τα πόδια μας!

Δεν θα μπορούσαμε να περπατήσουμε, να σταθούμε όρθιοι και να τρέξουμε χωρίς αυτά. Συχνά, πολλοί από εμάς παραμελούμε την φροντίδα των ποδιών, αλλά ακόμα και εκείνοι που νομίζουν οτι κάνουν κάτι καλό γι αυτά, συχνά κάνουν λάθη! Διαβάστε παρακάτω μύθοι και αλήθειες για τα πόδια μας.

Μύθοι και αλήθειες για τα πόδια no.1: Στους ενήλικες, το μέγεθος του παπουτσιού δεν αλλάζει.

Ακόμα και στους ενήλικες, το μέγεθος του παπουτσιού, μπορεί να διαφοροποιηθεί λόγω μιας εγκυμοσύνης, λόγω προχωρημένης ηλικίας. Επιπλέον, λόγω αυξομείωσης βάρους, μπορεί να παρατηρηθεί έως και 2 νούμερα διαφοροποίηση στο μέγεθος!

Μύθοι και αλήθειες για τα πόδια no.2: Οι σαγιονάρες είναι καλές για τα πόδια.

Το “άνετο” δεν σημαίνει και απαραίτητα και “καλό” για τα πόδια! Συχνά, οι αγαπημένες μας σαγιονάρες δεν προσφέρουν καμία στήριξη στην “καμάρα” του ποδιού. Έτσι, επιβαρύνουν υπάρχουσες καταστάσεις όπως η πλατυποδία.

Μύθοι και αλήθειες για τα πόδια no.3: Με τις σαγιονάρες αποφεύγονται οι μυκητιάσεις.

Οι μύκητες παραμονέυουν σε μέρη με υγρασία και σε ιδρωμένες κάλτσες και παπούτσια. Με το να φοράμε σαγιονάρες σε ντουζ ή αποδυτήρια, σαφώς και μειώνονται οι πιθανότητες μετάδοσης μυκήτων, αλλά δεν εξαλείφονται. Για το λόγο αυτό, ο αθλητικός εξοπλισμός πρέπει να πλένεται συχνά και τα αθλητικά παπούτσια να αερίζονται καλά, για την αποφυγή πιθανών μολύνσεων.

Μύθοι και αλήθειες για τα πόδια no.4: Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια είναι ο κύριος λόγος που δημιουργούνται κάλοι.

Λάθος! Αντιθέτως, οι ειδικοί πιστεύουν οτι ακόμα και για την εμφάνιση κάλων, ευθύνεται η κληρονομικότητα! Βέβαια, έχει αποδειχτεί οτι ψηλότερο τακούνι απο 5 πόντους, ίσως προκαλέσει προβλήματα σφυροδακτυλίας.

Μύθοι και αλήθειες για τα πόδια no.5: Περπατώντας ξυπόλητοι ενδυναμώνεται το πόδι.

Πράγματι, έχουμε διαπιστώσει ότι, με το να περπατάμε ξυπόλητοι σε επιφάνειες θερμοκρασίας 20-25 βαθμών, δυναμώνουμε τους μυς των ποδιών μας.