Φτέρνες που σκάνε; Ώρα να μάθεις γιατί συμβαίνει και πώς να το προλάβεις

Οι σκασμένες πτέρνες είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα ποδιών, ειδικά σε περιόδους που φοράμε ανοιχτά παπούτσια ή περπατάμε ξυπόλυτοι. Δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής – το σκάσιμο του δέρματος στις πτέρνες μπορεί να οδηγήσει σε πόνο ή ακόμα και δυσκολία στο περπάτημα, αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως.

Αλλά γιατί το δέρμα σκάει στα πέλματα;

Το δέρμα στις φτέρνες είναι πιο παχύ και συχνά αφυδατωμένο. Όταν πιέζεται από το βάρος του σώματος, και ταυτόχρονα δεν έχει την απαραίτητη ελαστικότητα, αρχίζει να “σπάει”. Κάποιες από τις πιο συχνές αιτίες είναι:

• Ξηρός καιρός ή απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας
• Στενά ή ακατάλληλα παπούτσια
• Περπάτημα χωρίς κάλτσες ή ξυπόλυτοι
• Συχνό πλύσιμο με ζεστό νερό ή χρήση επιθετικών σαπουνιών
• Έλλειψη καθημερινής ενυδάτωσης
• Προϋπάρχοντα προβλήματα υγείας όπως διαβήτης ή παχυσαρκία

Συμβουλές για να προλάβεις τις σκασμένες φτέρνες

Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία – και στα πόδια αυτό ισχύει 100%. Με μερικές μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου, μπορείς να αποφύγεις τον ερεθισμό και το σκάσιμο:

1. Απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα

Χρησιμοποίησε μία ελαφρόπετρα ή ένα φυσικό scrub για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα που “χτίζουν” σκληρύνσεις και πυκνώνουν την επιδερμίδα.

2. Καθημερινή ενυδάτωση

Μετά το μπάνιο – όταν οι πόροι είναι ανοιχτοί – είναι η καλύτερη στιγμή για να εφαρμόσεις μια κρέμα εντατικής ενυδάτωσης. Προτίμησε προϊόντα που είναι ειδικά σχεδιασμένα για τα πέλματα, γιατί είναι πιο πλούσια σε υφή και σύσταση.

3. Απέφυγε το πολύ ζεστό νερό

Το ζεστό νερό ξηραίνει περισσότερο το δέρμα. Επίλεξε χλιαρό νερό για το καθημερινό σου ντους και χρησιμοποίησε ήπια καθαριστικά.

4. Πρόσεξε τα παπούτσια σου

Η σωστή στήριξη του πέλματος και η αποφυγή τριβής είναι απαραίτητες για να μη σπάει το δέρμα. Επίλεξε παπούτσια με μαλακούς πάτους.

Η εντατική φροντίδα που κάνει τη διαφορά

Αν έχεις ήδη σκάσιμο στις φτέρνες ή απλώς θέλεις να διατηρήσεις την υγεία του δέρματός σου, χρειάζεσαι ένα προϊόν που να δουλεύει σε βάθος. Η Gehwol Med Salve for Cracked Skin έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη όσων αντιμετωπίζουν ξηρότητα και σκασίματα στα πέλματα χάρη στην ενισχυμένη της σύνθεση.

Απλώνεται εύκολα, απορροφάται γρήγορα χωρίς να αφήνει λιπαρότητα και είναι κατάλληλη ακόμη και για άτομα με διαβήτη. Η καθημερινή χρήση της βοηθά στην αποκατάσταση της φυσικής ελαστικότητας του δέρματος και μειώνει σημαντικά την πιθανότητα επανεμφάνισης των σκασιμάτων.

Δες περισσότερα για τη Gehwol Med Salve for Cracked Skin εδώ και χάρισε στα πόδια σου τη φροντίδα που τους αξίζει.