Τα αβοκάντο είναι στη μόδα και είναι ένα σταθερό κομμάτι της διατροφής για πολλά ευσυνείδητα άτομα ως προς τα θέματα υγείας. Τα καλλυντικά, με τη σειρά τους, χρησιμοποιούν εδώ και καιρό τις θρεπτικές ιδιότητες του ελαίου. Το perse gratissima, γνωστό ως αβοκάντο, είχε ήδη καλλιεργηθεί και χρησιμοποιηθεί από τους ειδήμονες στην ιατρική Αζτέκους του Μεξικού.…
Details
Η αυτόχθονη φυλή των Tarahumara, μια «φυλή δρομέων», ζει στο βόρειο Μεξικό. Φορώντας σανδάλια huarache ή μπότες, οι κάτοικοι αυτοί μπορούν να καλύπτουν αρκετές εκατοντάδες χιλιόμετρα την ημέρα σε ανώμαλο έδαφος. Η εκπληκτική κουλτούρα τους εμπνέει αυτούς που αγαπούν το τρέξιμο σε όλον τον κόσμο! Η ομοσπονδιακή πολιτεία του Μεξικού Chihuahua έχει ορεινά τοπία με…
Details
Όλοι μπορούν να κάνουν κάτι για να διασφαλίσουν ότι ο διαβήτης δεν θα τους δημιουργήσει περαιτέρω επιπλοκές. Εφόσον τα συνηθέστερα προβλήματα παρουσιάζονται στα πόδια, η συγκεκριμένη περιοχή απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Επιβάλλονται οι τακτικές επισκέψεις σε κάποιον ειδικό για τα πόδια, καθώς και τα φροντίζετε τακτικά μόνοι σας στο σπίτι. Λάθη στην κοσμητική περιποίηση των ποδιών…
Details
Οι ζεστές κάλτσες, μια μάλλινη κουβέρτα, ένα αχνιστό φλιτζάνι τσάι και ένα θερμαντικό μασάζ ποδιών είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεστε τις μέρες που έχει κρύο. Οι πιγκουΐνοι, στο μεταξύ, ζεσταίνονται πολύ διαφορετικά. Έχουν τους δικούς τους μηχανισμούς θερμότητας και αισθάνονται αρκετά άνετα στον νότιο πόλο. Αναπτύσσονται 12 φτερά ανά τετραγωνικό εκατοστό σε κάθε σημείο του σώματός…
Details
Το σχήμα των ποδιών των θεών, γνωστό ως «ελληνικά πόδια», ήταν ένα σημείο ομορφιάς στην αρχαία Ελλάδα. Αλλά αυτός ο τύπος – σχήμα ποδιού μπορεί να παρουσιάζει προβλήματα, κι αυτό είναι ένας ακόμη λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να επιλέξετε παπούτσια με καλή εφαρμογή. Στο λεγόμενο ελληνικό πόδι, το δεύτερο δάκτυλο είναι μεγαλύτερο από…
Details
Τι πρέπει να προσέξω κατά την περιποίηση των ποδιών μου ως Διαβητικός; Κάθε διαβητικός διατρέχει τον κίνδυνο να αναπτύξει διαβητική νευροπάθεια, ένα είδος νευρικής βλάβης, εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του δεν έχουν ρυθμιστεί. Αυτή είναι η πιο σημαντική αιτία του συνδρόμου του διαβητικού ποδιού: Λόγω της μειωμένης αντίληψης του πόνου, τα προσβεβλημένα άτομα…
Details
Οι ασκήσεις τύπου γιόγκα εμφανίστηκαν για πρώτη φορά 7 αιώνες πΧ. Αυτές οι πρώιμες ασκήσεις προπόνησης είχαν στόχο να φέρουν αρμονία στο σώμα, το μυαλό, την ψυχή και την αναπνοή για να επιτύχουν μεγαλύτερη εσωτερική ηρεμία. Η γιόγκα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται το σώμα για χαλάρωση και ευεξία μετά από μια αγχωτική μέρα. Με…
Details
Δεν είναι ορατή εξωτερικά, αλλά είναι μια πιθανή αιτία πόνου: η άκανθα πτέρνας. Όταν στέκεστε, υπάρχει ένας διαπεραστικός πόνος στην πτέρνα: σαν κάποιος να σου πατάει το νύχι. Αυτό το σύμπτωμα οφείλεται συχνά σε μια αποκαλούμενη άκανθα πτέρνας. Αυτή η οστική προεξοχή με τη μορφή άκανθας συνήθως οφείλεται σε δυσμενείς καταπονήσεις των ποδιών. Εάν οι…
Details
Το δέρμα μας: ένα πραγματικό θαύμα! Είναι η προστατευτική ασπίδα μας από επιβλαβείς εξωτερικές επιδράσεις. Μπορούμε να υποστηρίξουμε τις λειτουργίες του με σωστή περιποίηση στο σπίτι. Η ώρα έχει σημασία, γιατί το δέρμα έχει το δικό του ρυθμό. Οι απαιτήσεις περιποίησης αλλάζουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Με λίγα λόγια το δέρμα…
Details
Τα αντισηπτικά, το συστηματικό πλύσιμο των χεριών και οι νέες συνθήκες ζωής που αντιμετωπίζουμε, απειλούν την ισορροπία του δέρματος, ειδικά στα άκρα μας που είναι πιο εκτεθειμένα. Η Gehwol, απαντώντας στο αίτημα των καταναλωτών για αποτελεσματική προληπτική φροντίδα και για περιποίηση του ταλαιπωρημένου δέρματος, συνδυάζει για πρώτη φορά την τεχνογνωσία δύο brands- Gehwol και Gerlasan-…
Details