Πιγκουϊνοι

Η αρχή του πιγκουΐνου – Πως οι πιγκουΐνοι ζεσταίνονται

Οι ζεστές κάλτσες, μια μάλλινη κουβέρτα, ένα αχνιστό φλιτζάνι τσάι και ένα θερμαντικό μασάζ ποδιών είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεστε τις μέρες που έχει κρύο. Οι πιγκουΐνοι, στο μεταξύ, ζεσταίνονται πολύ διαφορετικά. Έχουν τους δικούς τους μηχανισμούς θερμότητας και αισθάνονται αρκετά άνετα στον νότιο πόλο. Αναπτύσσονται 12 φτερά ανά τετραγωνικό εκατοστό σε κάθε σημείο του σώματός…

Details

Σχήμα Ποδιού Ελληνικό πόδι

Πρότυπο σχήμα ποδιού ” Ελληνικό Πόδι “

Το σχήμα των ποδιών των θεών, γνωστό ως «ελληνικά πόδια», ήταν ένα σημείο ομορφιάς στην αρχαία Ελλάδα. Αλλά αυτός ο τύπος – σχήμα ποδιού μπορεί να παρουσιάζει προβλήματα, κι αυτό είναι ένας ακόμη λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να επιλέξετε παπούτσια με καλή εφαρμογή. Στο λεγόμενο ελληνικό πόδι, το δεύτερο δάκτυλο είναι μεγαλύτερο από…

Details

world diabetes day and man with a blue circle

«Τι πρέπει να προσέξω κατά την περιποίηση των ποδιών ως διαβητικός;»

Τι πρέπει να προσέξω κατά την περιποίηση των ποδιών μου ως Διαβητικός; Κάθε διαβητικός διατρέχει τον κίνδυνο να αναπτύξει διαβητική νευροπάθεια, ένα είδος νευρικής βλάβης, εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του δεν έχουν ρυθμιστεί. Αυτή είναι η πιο σημαντική αιτία του συνδρόμου του διαβητικού ποδιού: Λόγω της μειωμένης αντίληψης του πόνου, τα προσβεβλημένα άτομα…

Details

Viparita Karani

Viparita Karani: Γιόγκα για τις αισθήσεις

Οι ασκήσεις τύπου γιόγκα εμφανίστηκαν για πρώτη φορά 7 αιώνες πΧ. Αυτές οι πρώιμες ασκήσεις προπόνησης είχαν στόχο να φέρουν αρμονία στο σώμα, το μυαλό, την ψυχή και την αναπνοή για να επιτύχουν μεγαλύτερη εσωτερική ηρεμία. Η γιόγκα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται το σώμα για χαλάρωση και ευεξία μετά από μια αγχωτική μέρα. Με…

Details

Close up on Blister on foot of a male. Hurt hikers legs without

«Τι μπορώ να κάνω για τις φουσκάλες και τις πληγές κατά την πεζοπορία;»

Για πολλούς ανθρώπους που κάνουν πεζοπορία, οι φουσκάλες και οι πληγές είναι κάτι κοινό. Προκαλούνται από μηχανική τριβή, συνήθως από νέα υποδήματα που δεν έχουν μαλακώσει, ή πρόχειρα κατεργασμένα σημεία στο εσωτερικό των υποδημάτων, συχνά στις ραφές. Επίσης, το σωστό μέγεθος παπουτσιών είναι σημαντικό. Επιπλέον, οι τσαλακωμένες κάλτσες ή οι (ορθοπεδικοί) πάτοι με κακή εφαρμογή…

Details

Άκανθα πτέρνας – Πόδια Δίπλα σε Κάκτο

Όταν σας χαιρετάει μια άκανθα (πτέρνας) το πρωί!

Δεν είναι ορατή εξωτερικά, αλλά είναι μια πιθανή αιτία πόνου: η άκανθα πτέρνας. Όταν στέκεστε, υπάρχει ένας διαπεραστικός πόνος στην πτέρνα: σαν κάποιος να σου πατάει το νύχι. Αυτό το σύμπτωμα οφείλεται συχνά σε μια αποκαλούμενη άκανθα πτέρνας. Αυτή η οστική προεξοχή με τη μορφή άκανθας συνήθως οφείλεται σε δυσμενείς καταπονήσεις των ποδιών. Εάν οι…

Details

Παλίρροια

Το δέρμα μας στο ρυθμό της παλίρροιας ..

      Το δέρμα μας: ένα πραγματικό θαύμα! Είναι η προστατευτική ασπίδα μας από επιβλαβείς εξωτερικές επιδράσεις. Μπορούμε να υποστηρίξουμε τις λειτουργίες του με σωστή περιποίηση στο σπίτι. Η ώρα έχει σημασία, γιατί το δέρμα έχει το δικό του ρυθμό. Οι απαιτήσεις περιποίησης αλλάζουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Με λίγα λόγια το δέρμα…

Details

product_post_Gehwol_Balance_Foot Cream

Είναι, πάντα, θέμα ισορροπίας ! Balance: Νέα σειρά πρόληψης και περιποίησης των άκρων

Τα αντισηπτικά, το συστηματικό πλύσιμο των χεριών και οι νέες συνθήκες ζωής που αντιμετωπίζουμε, απειλούν την ισορροπία του δέρματος, ειδικά στα άκρα μας που είναι πιο εκτεθειμένα. Η Gehwol, απαντώντας στο αίτημα των καταναλωτών για αποτελεσματική προληπτική φροντίδα και για περιποίηση του ταλαιπωρημένου δέρματος, συνδυάζει για πρώτη φορά την τεχνογνωσία δύο brands- Gehwol και Gerlasan-…

Details