Προφυλάξτε τον εαυτό σας από άβολες καταστάσεις…

Όσο ενοχλητική και ανεπιθύμητη κι αν είναι για όλους η κακοσμία των ποδιών, δεν είναι παρά μια κατάσταση που προκαλείται από την ίδια την κατασκευή του πέλματος και την καθημερινότητα. Αρκεί να σκεφτεί κανείς ότι τα πέλματα είναι «προικισμένα» με 250.000 αδένες εφίδρωσης, οι οποίοι παράγουν ημερησίως περίπου μία κούπα ιδρώτα. Αυτή η ποσότητα μένει εγκλωβισμένη, αναγκαστικά, καθώς τα παπούτσια δεν της επιτρέπουν να εξατμιστεί στο περιβάλλον κι έτσι αναπτύσσονται βακτήρια που προκαλούν τη δυσάρεστη οσμή.

Χρήσιμες Συμβουλές

Εντάξτε στην καθημερινή σας υγιεινή την αποσμητική προστασία των ποδιών. Δηλαδή, προσθέστε στο χρόνο που αφιερώνετε στον εαυτό σας ελάχιστα λεπτά ακόμη, τα οποία θα σας προφυλάξουν από τη δυσοσμία των άκρων και τις άβολες καταστάσεις που οφείλονται σε αυτή. Με κατάλληλα προϊόντα ειδικά για την κακοσμία ποδιών, μπορείτε να ρυθμίσετε την εφίδρωση και να δημιουργήσετε για τα πόδια σας ένα υγιές περιβάλλον!

Διατηρείτε τα άκρα σας καθαρά και στεγνά. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε συστηματικά ειδική πούδρα ποδιών, η οποία απορροφά την υπερβολική έκκριση ιδρώτα. Ο συνδυασμός ιδρώτα και βακτηρίων (ή και μυκήτων) αποτελεί τη βασική αιτία της κακοσμίας των ποδιών σας. Η έντονη εφίδρωση παίζει σημαντικό ρόλο στην κακοσμία των ποδιών. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν να διατηρούμε την εφίδρωση όσο το δυνατόν πιο σταθερή.

Επιλέξτε ήπιο αντιβακτηριακό σαπούνι για το καθημερινό πλύσιμο των ποδιών σας.

Επιλέξτε κάλτσες από βαμβάκι ή μαλλί, που είναι ιδιαίτερα απορροφητικά υλικά και αφήνουν το δέρμα να αναπνέει. Αλλάζετέ τις καθημερινά.

Φορέστε σανδάλια και ανοιχτά παπούτσια το καλοκαίρι, ώστε να επιτρέπετε στα πόδια σας να αναπνέουν.

Aερίζετε καθημερινά τα παπούτσια σας, μετά τη χρήση, ειδικά τα αθλητικά.

Προσθέστε ειδικούς πάτους στα παπούτσια σας, τους οποίους μπορείτε να αλλάζετε συχνά, απομακρύνοντας τη δυσάρεστη οσμή.